El diafragma es el único músculo que divide la cavidad torácica de la abdominal permitiendo que se realice el intercambio gaseoso y permitiendo movilidad a las vísceras (manteniéndolas suspendidas, móviles, libres y en su correcto emplazamiento). Se trata del músculo de la respiración (inspiración) por excelencia.
Su inervación es a través del nervio frénico el cual se origina en la zona cervical (C3-C5), punto muy importante dentro de la osteopatía, a demás de ser un punto convergente de cadenas musculares y punto de absorción y dispersión de tensiones fasciales superiores e inferiores. Lo cual lo convierte en una zona muy delicada, comprometida y por supuesto muy susceptible de lesión o alteración.
En consulta, nosotros solemos encontrarlo bloqueado por diversas razones y una de ellas es por problemas de ansiedad y estrés que hacen que la respiración se haga más rápida y tensa y a la larga lo van bloqueando. Otra de las razones es por fuertes emociones que provocan un espasmos y lo terminan bloqueando. Hay más causas que pueden afectarlo pero hoy hemos querido destacar estas dos curiosidades
Pero como repercuten el bloqueo en tus cervicales?
Cuando un diafragma o hemi-diafragma se espasma provoca una irritación en el nervio frénico y el cuerpo tiende a bloquear las cervicales para evitar que agrave la situación. Es en este punto cuando el cuerpo desencadena la alarma, la musculatura se contrae para protegerse y aparece el dolor cervical.
En el estudio de la bibliografía ya se relacionaba el tratamiento diagragmático para las cervicalgias de origen diagragmatico (NO TODAS LAS CERVICALES SON POR ESPASMO DEL DIAFRAGMA) En el se sugeria que tratando directamente el músculo diafragma, utilizando la liberación miofascial del mismo, se puede inducir una mejoría inmediata clínica y estadísticamente significativa, con efecto hipo-algésico en el nivel segmentario de la 4ª vértebra cervical, debido a su relación con el nervio frénico.
Preliminary evidence of Regional Interdependent Inhibition, using a 'Diaphragm Release' to specifically induce an immediate hypoalgesic effect in the cervical spine. McCoss CA et al. J Bodyw Mov Ther. 2017 Apr;21(2):362.
